Как сделать антистресс в домашних условиях. Обсуждение на LiveInternet

Как сделать антистресс в домашних условиях Успокоиться и отвлечься от негативных мыслей помогают разные пластичные безделушки, которые можно разминать в руках и деформировать. В статье описано Как сделать антистресс в домашних условиях

Успокоиться и отвлечься от негативных мыслей помогают разные пластичные безделушки, которые можно разминать в руках и деформировать. В статье описано несколько способов, которые отвечают на вопрос, как сделать антистресс в домашних условиях. Все продукты для изготовления легко найти в супермаркетах, аптеках и хозяйственных магазинах.

Антистрессовый мячик

Милый шарик, который можно мять в руках и придавать ему любую форму. Делается он очень просто.

Что понадобится для его изготовления:

• воздушные шарики 2-3 штуки;
• мука 1 кг;
• пустая бутылка из-под воды 1 шт;
• ножницы;
• фломастер или вилка;
• шерстяные нитки.

Как смастерить мячик-антистресс:

1. Воронку можно сделать из обычного горлышка пластмассовой бутылки. Ножницами необходимо отрезать нужную часть.
2. Кончик воздушного шарика натянуть на горлышко воронки.
3. Через это горлышко засыпать шарик мукой достаточно плотно.
4. Аккуратно протолкнуть и спрессовать муку в шарике с помощью фломастера или рукоятки от вилки.
5. После того, как шарик будет наполнен мукой, завязать узелок из хвостика.
6. Для того, чтобы мячик выглядел повеселее, ему необходимо сделать «прическу».
7. Фломастером можно нарисовать смешные рожицы.

Антистресс-мячик отличный способ расслабиться и привести свои нервы в порядок.

Мягкая игрушка-антистресс

Антистрессовые игрушки своими руками под силу изготовить любому из подручного материала, который есть почти у каждой хозяйки. В противном случае можно купить игрушечные глазки и наполнитель в специализированных магазинах. В качестве вариантов наполнителя можно взять синтепон, вату, поролон, гречневую крупу, мелкий силикагель

. Алгоритм состоит из следующих шагов.

Антистрессовые игрушки популярны среди мужчин и женщин всех возрастов. Нравятся они и детям. Предлагаем вам мастер-класс, с помощью которого вы научитесь делать игрушки-антистресс своими руками. В этой статье вы найдете яркие идеи, полезные советы и подробную инструкцию по изготовлению забавных и приятных аксессуаров в домашних условиях.

Сжимание так называемой мялки для рук помогает расслабиться, сбросить напряжение и привести мысли в порядок. Доказано, что нервные окончания реагируют на соприкосновение с приятным материалом и передают позитивные сигналы в мозг, помогая тем самым улучшить общее самочувствие. Детям антистрессовые игрушки показаны для развития мелкой моторики рук.

Что нам понадобится?

• воздушные шарики
• мука, крахмал или манная крупа
• пластиковая бутылка
• маркеры, пряжа и любой мягкий декор

Перед началом работы проверьте, что воздушный шарик не порван. Надуйте его, немного подождите. Если шарик не сдувается – все в порядке, спускайте его и продолжайте работу.

Как сделать мялку-антистресс?

Из бутылки необходимо сделать воронку. Для этого отрезаем ее верхнюю часть и избавляемся от пробки. Если у вас на кухне есть пластиковая воронка, воспользуйтесь ей и пропустите этот шаг.

Натяните основание шарика на горлышко воронки или бутылки и начните засыпать наполнитель в будущую игрушку-антистресс. Чтобы мука (или другой наполнитель) утрамбовались лучше, помогайте себе обратным концом карандаша или ручки. Делайте это аккуратно, чтобы не повредить шарик.

Игрушка для рук должна быть прочной. Необходимо учесть следующий момент: вы будете активно разминать поделку, а это значит, что ее обязательно нужно уплотнить. Для этого завяжите уже наполненный шарик тугим узлом и отрежьте его кончик. Для надежности можно дополнительно перетянуть узел резинкой или ниткой.

Теперь возьмите второй шарик и отрежьте его кончик. Поместите один шарик в другой. Завязывать второй шарик не обязательно – при желании его можно подклеить с помощью суперклея.

Осталось только прикрепить декоративный элемент к «горлышку» второго шарика. Можно сделать самодельной антистрессовой игрушке забавные «волосы» из пряжи или вязаную шапочку. Кроме того, вы можете взять небольшой кусочек меха или пуха, чтобы сделать шарику объемную «прическу». Также с помощью суперклея на антистресс можно прикрепить ленточку или резинку, чтобы у вас была возможность подвесить игрушку.

С помощью перманентного маркера нарисуйте игрушке мордочку. Пропустите этот шаг, если на ваших шариках уже есть готовый рисунок (можно подобрать шарики с забавными мордашками).

А вы знаете, что сквиши можно сделать из бумаги? Такие игрушки антистресс легко сделать своими руками и для них не нужно специальных материалов. Я расскажу и покажу в видео как сделать бумажные сквиши, чтобы получилось ярко и красиво.

Как сделать кинетический песок

Такой антистресс в домашних условиях безумно нравится взрослым и детям. Это обычный песок с силиконом, который не сохнет, хорошо лепится и держит форму.

Простой способ

Натуральный кинетический песок получится с первого раза. Его можно сделать дома практически бесплатно. Какие материалы потребуются:

• силикатный клей 1 тюбик;
• борная кислота 1 шт;
• песок 1 кг;
• миска;
• палочка для размешивания.

Чистый белый песок для шиншилл продается в любом зоомагазине. Стоит он совсем недорого (около 150 рублей). Если вы используете песок с улицы, его необходимо просушить на сковородке и просыпать через сито. Борную кислоту можно найти в ближайшей аптеке по недорогой цене.

1. В отдельной емкости смешать 1 бутылочку борной кислоты и 1 тюбик клея. Смесь должна немного загустеть.
2. В 1 кг песка влить получившуюся вязкую жидкость.
3. Тщательно размешать массу руками.

На ощупь и по свойствам такой песок очень близок к оригиналу. Он хорошо лепится и держит форму, а при механическом воздействии рассыпается.

Волшебный песок

Благодаря дешевым подручным средствам можно сделать волшебный кинетический песок. Что для этого потребуется:

• песок 1 кг;
• моющее средство 200 мл;
• краситель 1 упаковка;
• сода 5-6 столовых ложек;
• миска;
• палочка для размешивания.

1. В миску влить 200 мл моющего средства.
2. Добавить 5-6 столовых ложек соды, любой краситель и размешать смесь до однородного состояния. Получится тягучая масса, похожая на лизуна.
3. К песку добавить смесь и хорошо размять всё руками. Здесь торопиться нельзя. Необходимо плавно и тщательно вымесить смесь.

Кинетический песок готов! Из него можно строить куличики, а затем их разрезать, наблюдая за магнетическим эффектом сползания песка.

Основные рецепты

Рассмотрим самые популярные и проверенные рецепты изготовления слаймов.

Простой рецепт

Приятными качествами обладают лизуны, сделанные из ПВА-клея. Делаем игрушку:

• в миску вливаем стакан клея;
• растворяем в ПВА чайную ложку соды и жидкий пищевой краситель (5-8 капель);
• вымешиваем до однородного цвета;
• для загущения вливаем 2 столовых ложки раствора буры.

Мешаем смесь до отделения состава от стенок и повисания на лопатке. Если лизун жидкий и липкий, добавляем каплями буру до нужной консистенции, тщательно вымешивая до полного соединения.

Без клея

В 100 миллилитрах воды тщательно растворить 200 граммов крахмала, процедить от комочков. Влить 100 миллилитров шампуня. По желанию добавить краситель. Вымешивать до получения однородной смеси, отходящей от стенок емкости. Выдержать в холодильнике 10-12 часов.

Посмотрите также

Причины и что делать, если слайм стал маленьким и воняет

Флаффи

Пышного легкого лизуна удобно сделать из пены для бритья. Правила изготовления и ингредиенты:

• смешиваем стакан пены и 100 миллилитров клея ПВА;
• если смесь недостаточно воздушная, добавить еще пены;
• для загущения вводим чайными ложками раствор борной кислоты, тщательно мешаем после каждой ложки (обычно достаточно 2-4 ложек).

Лизун готов, когда масса полностью отделяется от стенок и собирается в нежный комок.

Из маски для лица

Рецепт изготовления слайма:

1. Выложить в контейнер 3 столовых ложки косметической маски.
2. Ввести такое же количество пены для бритья.
3. Вымешать до получения однородной массы.
4. Каплями добавлять тетраборат натрия или борную кислоту, продолжая помешивать.

Мешать прекращают, когда масса начнет виснуть на ложке и не липнет к посуде.

Как сделать в домашних условиях, чтобы лизун тянулся

Любителям растягивать лизуна, превращая его в веревки и скручивая, стоит воспользоваться следующим рецептом:

• приготовить желатин по обычной схеме – замочить в воде, прогреть, выдержать час для набухания;
• хорошо размять в руках кусок пластилина (лучше воздушного), залить теплой водой, добиться полужидкого состояния;
• соединить обе массы, тщательно перемешав до полного смешения.

Отправить на дозревание в холодильник на 30 минут.

Из жвачки

Жвачек для лизуна потребуется много, дешевой игрушка не получится. В емкость с горячей водой опускают приготовленные жвачки, чтобы они размягчились. Достают, соединяют в общий комок и разминают руками. В холодильнике такие лизуны не хранят.

Из геля для душа

Чтобы сделать игрушку, гель для душа соединяют с солью. В миску влить гель, чайной ложкой по одной всыпать соль и размешивать до растворения. Готовность определяют по получению лизуном желаемой тягучести. Поставить в холодильник на 30 минут. Если лизун недостаточно пластичен, добавить соли.

Из крахмала без клея

Крахмал прекрасно справляется с ролью загустителя. Делаем лизун без клея:

• растворить в 100 миллилитрах воды стакан крахмала, добившись однородной массы без комочков;
• долить 100 миллилитров густого шампуня, несколько капель красителя.

Мешать состав лопаткой до полного соединения ингредиентов. Выдержать в холодильнике несколько часов.

Без клея и загустителя

Прекрасный вариант для маленьких детей – сахарный лизун:

• выдавить в контейнер тюбик зубной пасты;
• чайными ложками добавляют сахар, постоянно мешая по кругу после каждой порции.

Когда смесь начнет отходить от стенок и прилипнет к ложке – игрушку ставят на пару часов в холодильник.

Что добавить, чтобы слайм хрустел

Хрустящий или цокающий лизун получается, если внутри массы остаются пузырьки воздуха. Простой рецепт слайма с хрустом:

• тюбик ПВА выдавить в контейнер:
• добавить треть флакона пены для бритья;
• мешая, довести до однородного состояния;
• небольшими порциями ввести по 2 чайной ложки борной кислоты и пищевой соды (примешивать по очереди).

Посмотрите также

Пошаговая инструкция, как из духов сделать лизун своими руками

Чтобы заставить смесь похрустывать, разминать игрушку нужно 15-20 минут. Затем убрать в холодильник для затвердения.

Как приготовить съедобный слайм своими руками

Слайм из сладостей порадует детей на празднике, хотя долго играть им не стоит.

Из зефира

Лизуна из зефира готовят по такому рецепту:

• порезанный зефир (400 граммов) выдерживают в микроволновой печи 20 минут;
• в расплавленную массу вводят 3-4 столовых ложки сахара и столовую ложку крахмала;
• мешают до появления тягучести.

Если нужной густоты и вязкости нет, добавляют понемногу крахмал.

Из маршмеллоу

Маршмеллоу растворяют на водяной бане, поместив в стеклянный контейнер. На полное растворение конфет уходит 15-20 минут. Массе дают остыть, присыпают сахарной пудрой и тщательно вымешивают до превращения в слайм.

Из Нутеллы

Чтобы изготовить лизун из Нутеллы, растапливают маршмеллоу, поместив конфеты на водяную баню на 15 минут. Когда смесь остынет, ложками добавляют Нутеллу. Пропорции – ложка пасты на 3 конфетки. Вымешивают лопаткой или прямо руками, надев перчатки.

Совет: до того, как съесть, играть съедобными лизунами можно несколько минут, предварительно вымыв руки. Иначе игрушка соберет грязь с рук и станет опасной для ребенка.

Антистрессовый шарик с сеткой

Антистресс состоит из лизуна, шарика и сетки. Когда надавливаешь на шарик, из сеток вылезают маленькие пупырышки. Повторить это дома довольно просто. Что необходимо купить:

• воздушные шарики (можно прозрачные) 2-3 шт;
• клей ПВА 1 тюбик;
• сода 2 чайных ложки;
• блестки;
• сетка 1 м.

Можно использовать рыболовную сетку, но также подойдет сетка для стирки одежды. Продается она в любом хозяйственном магазине.

1. Миску необходимо наполнить клеем.
2. Добавить 2 столовых ложки соды и немного прозрачных блесток.
3. Масса должна быть жидковатой и напоминать лизуна. Если смесь получилась слишком густой, ее необходимо разбавить водой.
4. Получившийся состав перелить в шарик.
5. Хорошо завязать узел. На таком этапе игрушка уже отлично выглядит.
6. Вырезать часть сетки размером примерно 15х15 см.
7. Обтянуть шарик сеткой и завязать концы.

Получившейся жидкости не должно быть слишком много, иначе она плохо будет выходить из-под сетки.

Лизун — игрушка для снятия стресса

Эта мягкая на ощупь масса умеет растягиваться, деформироваться и прилипать к поверхности.

Для того, чтобы получился яркий лизун, смесь в процессе изготовления необходимо подкрасить. Можно использовать пищевые красители, которыми красят яйца на Пасху, жидкие красители, акриловые краски или гуашь.

• любая емкость (стаканчик);
• средство для мытья посуды 200 мл;
• сода 1 ст.ложка;
• крем для рук 1 тюбик;
• палочка для размешивания или карандаш;
• пищевой краситель 1 упаковка;
• полиэтиленовый пакет 1 шт.

Как сделать лизуна:

1. В пустой стаканчик налить 200 мл средства для мытья посуды.
2. К жидкости добавить 1 столовую ложку соды.
3. В смесь выдавить половину тюбика крема для рук и высыпать целый пакетик пищевого красителя.
4. Тщательно перемешать палочкой цветной раствор до однородной массы. Смесь моментально начнет густеть.
5. Вылить жидкость в полиэтиленовый пакетик и убрать в холодильник на 3-4 часа.

Спустя несколько часов получится жидковато-вязкий лизун, который приятно мять в руках.

Космический лизун

Игрушка с добавлением блесток понравится каждому ребенку. Что же понадобится для ее изготовления:

• миска;
• канцелярский клей 1 шт;
• тетраборат натрия 1 бутылочка
• палочка или карандаш для помешивания;
• несколько оттенков красителя;
• блестки.

Не каждый клей ПВА подойдет для создания лизуна. Лучше всего брать клей, на упаковке которого написано «ПВА-М». Он предназначается для склеивания бумаги, картона, дерева и кожи. Тетраборат натрия здесь выступает в качестве загустителя. Стоит он не дорого, а найти его можно в любой аптеке.

1. В миску вылить один тюбик клея.
2. Добавить примерно половину бутылочки тетрабората натрия.
3. Хорошо размешать массу палочкой. Постепенно она должна загустеть.
4. Добавить много блесток любых цветов и несколько красителей.
5. Тщательно перемешивая, добавить еще немного тетрабората натрия до загустения массы. Она должна хорошо отлипать от рук.

Эластичный, хорошо тянущийся и прозрачный лизун с мелкими блёстками, который растекается по столу, готов!

Антистресс из воздушного шарика

На основе воздушного шарика есть несколько вариантов создания игрушки-антистресс. Рассмотрим два основных варианта.

Первый способ – с добавлением воды и крахмала. Для его реализации понадобится:

• воздушный шарик;
• вода;
• крахмал;
• сеточка, желательно плотная;
• краска по желанию.

Из воды и крахмала создаем неньютоновскую жидкость. О ней известно давно и часто именно эту смесь приводят детям в качестве оригинальных экспериментов. Её особенность в том, что жидкость ведет себя по-разному в зависимости от вида воздействия на неё. Мягкая на ощупь и жидкая при плавном погружении предметов она твердеет при ударе по ней. Пластичная и живая неньютоновская жидкость прекрасно подойдет для начинки шарика.

Чтобы получить начинку нужно перемешать примерно 4-5 ложек крахмала со стаканом воды. После размешивания будет понятно, нужно ли добавить еще немного крахмала, чтобы жидкость стала пластичней.

По желанию можно в полученную смесь добавить немного краски, которая будет переливаться внутри шарика и сделает его за счет этого загадочнее.

Жидкость переливаем в шарик, чтобы заполнился он примерно на 2/3 объема. Плотно завязываем и наш антистресс готов к употреблению. Можно нарисовать на шарике глазки и ротик, чтобы получилась веселая рожица.

Шарик-антистресс хорош как сам по себе, так и обернутый дополнительно сеткой. В процессе разминания его края вылезают через отверстия сетки и создается эффект изменения цвета шарика за счет добавления в жидкость краски.

Второй вариант – игрушка создается без добавления воды. Для этого нужно насыпать в шарик крахмал и крепко завязать его. Крахмал внутри воздушного шарика приобретает любую форму, так что разминать его весело и интересно.

При отсутствии крахмала можно использовать муку. Она не столь пластична и не хрустит в процессе игры, но для игрушки-мнушки будет неплохой начинкой.

Не забывайте создавать настроение своему шарику – нарисуйте носик, глазки, улыбочку и приклейте пучок ниток вместо волос. Забавный человечек готов!

Рецепт лизуна из пены для бритья

Если не знаете, как сделать антистресс в домашних условиях, то воспользуйтесь этим методом. Из этих ингредиентов получается лизун нужной консистенции. Что необходимо:

• любая емкость;
• кондиционер для белья Persil — 2 крышечки;
• силикатный клей 1 тюбик;
• пена для бритья 1 флакон;
• краситель 1 упаковка;
• палочка или карандаш.

Загустителем здесь будет Persil. А клей нужно купить обязательно силикатный (жидкое стекло). Найти его можно в канцтоварах или хозяйственном магазине.

Как сделать лизуна:

1. В пустую емкость (миска или стакан) вылить густой клей.
2. Добавить 1 упаковку пищевого красителя, несколько капель жидкого красителя или разбавить массу гуашью.
3. Хорошо взболтать пену, чтобы она была воздушной и выдавить половину флакона.
4. Все тщательно размешать деревянной палочкой.
5. К получившейся массе добавить 2 крышечки кондиционера Persil.
6. Постоянно мешать массу до нужной консистенции.

По этому рецепту получается наиболее похожая на оригинал игрушка.

Как сделать хендгам

Он отличается от лизуна своей плотностью. Это твердая жвачка для рук, напоминает по консистенции пластилин.

Недорогой способ из ингредиентов, которые можно найти в любом магазине. Необходимые продукты и материалы:

• силикатный клей 1 тюбик;
• краситель 1 упаковка;
• сода 3-4 столовых ложки;
• миска;
• палочка для размешивания.

Как создать хендгам:

1. В пустую емкость вылить 1 тюбик клея.
2. Добавить 2 столовых ложки соды и тщательно перемешать.
3. К смеси накапать несколько капель жидкого красителя, акриловой краски или добавить 1 упаковку пищевого красителя.
4. В цветную жидкость всыпать еще 2 столовых ложки соды.
5. Смесь необходимо мешать до полного загустения.
6. Хорошо помять в руках хендгам, чтобы он к ним не прилипал.

Благодаря простому рецепту получается оригинальная игрушка-антистресс.

Как сделать антистресс из лизуна и полимерной глины

Антистресс-игрушки с лизуном делаются не только в оболочке из шарика. Из полимерной глины и лизуна, например, можно сделать классные яркие релакс-игрушки в виде небольших фруктов.

Потребуется:

• полимерная глина разных цветов;
• фольга;
• лизун;
• акриловые краски, кисть;
• прозрачный лак для ногтей;
• глиттер, бульонки (при необходимости);
• скалка;
• канцелярский нож или скальпель;
• пилка для ногтей с высокой абразивностью;
• одноразовые перчатки.

Пошаговая инструкция: как сделать антистресс без шарика из полимерной глины и лизуна:

• Из фольги скатывается основа, по форме напоминающая будущий фрукт или ягоду. Делается это для того, чтобы фрукты получились пустотелыми. Для, например, арбуза понадобится шарообразная заготовка.

• Полимерная глина необходимых цветов раскатывается в тонкие «блинчики». Основа из фольги обматывается полученными пластами материала. Излишки отрезаются, швы сглаживаются. Для создания арбуза основа будет поочередно облепливаться глиной красного, белого и зеленого цветов.
• Будущая тыквина делится на две половинки путем разрезания по «экватору» полимерной глины. Фольгу разрезать не надо.

• Заготовка запекается при температуре 110 градусов 25 минут.
• Из глины вынимается фольга.
• Края глиняных полусфер шлифуются пилочкой.
• Кожура окрашивается или тонируется акриловыми красками. Для придания большей реалистичности арбузу на его поверхности рисуются неровные линии-«меридианы» нескольких оттенков зеленого цвета.

• После высыхания краски внешняя поверхность глиняной оболочки обрабатывается бесцветным лаком.

• В серединку игрушки кладется лизун. В случае с арбузом понадобится «начинка» красного цвета, смешанная с черным глиттером, имитирующим косточки.

• Игрушка-антистресс готова. Хранить ее рекомендуется в плотно закрытой таре. Лизун, при необходимости, можно заменить на новый.

Необычный хендгам

Для такого способа придется потрудиться и затратить немного больше времени, но результат вас не разочарует. Что необходимо приобрести:

• желейные мишки 2 упаковки (примерно 40 штук);
• канцелярский клей;
• вазелин 5 ч.ложек;
• краситель 1 упаковка;
• блестки;
• палочка для размешивания.

1. Растопить мишек в емкости над свечкой, пока они не станут вязкими. Процесс трудоемкий, их необходимо постоянно помешивать.
2. Добавить половину тюбика канцелярского клея.
3. Всё тщательно перемешать и насыпать блестки.
4. Масса постепенно начнет густеть. К ней необходимо добавить 5 чайных ложек вазелина.
5. Как только смесь станет однородной, вылить ее на пергамент и дать остыть.

Хендгам станет эластичным и сможет растянуться до идеального состояния. Он легко деформируется, а также прекрасно отскакивает от поверхностей.